Children See, Children Do

O que a criança vê, a criança faz. Bela campanha publicitária da Organização não governamental Amigos da criança da Austrália.
Boa pedida para começar o ano, dando bons exemplos, sendo uma influência positiva.

Cuidados com o Sol (2)

Vem aí o verão... e com ele o Sol.

- Proteja as mãos, pés, pescoço, lábios, nariz e região em redor dos olhos!

- ATENÇÃO! Quando se brinca na água e quando se está molhado o sol também queima!

- Incentive o seu filho a ingerir muita água para prevenir a desidratação.

- Após a exposição ao sol aplique produtos calmantes e hidratantes da pele sem perfuma.

Devemos ter sempre cuidado com o sol...
Proteja o seu filho nas actividades ao ar livre, não só na praia, na piscina, mas também nos passeios.
Bom Verão !!!

MEU PRIMEIRO BANHO NA PISCINA

BAPTIZADO DA SOFIA - 19 Julho 2009

Cuidados com o Sol (1)

Vem aí o verão... e com ele o Sol.

- Evite expor o seu filho directamente ao sol até que ele tenha completado 6 meses de idade. Até aos 3 anos de idade tenha cuidados redobrados, quando exposto ao sol.

- Proteja o seu filho com chapéu de abas largas, camisola e calção ou fato de banho.

- Entre as 11h e as 17h EVITE a permanência solar.

- ATENÇÃO! Mesmo à sombra e usando chapéu podem sofrer-se queimaduras (a reflexão dos ultravioletas na areia pode atingir 30%).

- Utilize SEMPRE protector solar com factor de protecção 50+. Este deve ser aplicado 30 min. antes de ir para a praia e a aplicação deve ser repetida ao fim de 2h e após cada banho; o protector solar não deve servir para prolongar o tempo de permanência ao sol. Idealmente vestir roupa ou procurar uma sombra ao fim de 2h de exposição ao sol.

NO DIA DO MEU BAPTIZADO

A importância de saber chegar a casa

Mário Cordeiro, pediatra, disse numa conferência organizada pelo Departamento de Assuntos Sociais e Culturais da CâmaraMunicipal de Oeiras, que muitas birras e até problemas mais graves poderiam ser evitados se os pais conseguissem largar tudo quando chegam a casa para se dedicarem inteiramente aos seus filhos durante dez minutos.

Ao fim do dia os filhos têm tantas saudades dos pais e têm uma expectativa tão grande em relação ao momento da sua chegada a casa quebastava chegar, largar a pasta e o telemóvel e ficar exclusivamente disponível para eles, para os saciar. Passados dez minutos eles própriosdeixam os pais naturalmente e voltam para as suas brincadeiras. Estes dez minutos de atenção exclusiva servem para os tranquilizar, para elessentirem que os pais também morrem de saudades deles e que são uma prioridade absoluta na sua vida. Claro que os dez minutos podem ser estendidos ou até encurtados conforme as circunstâncias do momento ou de cada dia. A ideia é que haja um tempo suficiente e de grande qualidade para estar com os filhos e dedicar-lhes toda a atenção.

Por incrível que pareça, esta atitude de largar tudo e desligar otelemóvel tem efeitos imediatos e facilmente verificáveis no dia-a-dia.

Todos os pais sabem por experiência própria que o cansaço do fim dedia, os nervos e stress acumulados e ainda a falta de atenção oudisponibilidade para estar com os filhos, dão origem a uma espiral negativa de sentimentos, impaciências e birras.

Por outras palavras, uma criança que espera pelos pais o dia inteiro e, quando os vê chegar, não os sente disponíveis para ela, acaba fatalmentepor chamar a sua atenção da pior forma. Por tudo isto e pelo que fica dito no início sobre a importância fundamental que os pais-homem têm no desenvolvimento dos seus filhos, é bom não perder de vista os timings e perceber que está nas nossas mãos fazer o tempo correr a nosso favor.

Bob O Construtor - O Trompete do Bob

18 coisas que NUNCA deve fazer ao seu bebé

1 - Nunca deixe o seu bebé brincar com balões ou sacos de plástico – existe o perigo de asfixia.
2 - Nunca deixe brinquedos com cassetes perto do bebé.enquanto ele dorme. A fita da cassete pode causar estragulamento.
3 - Nunca deixe o seu bebé petiscar bolachas ou pão durante todo o dia. Isto faz com fique menos interessado em comida mais nutritiva além de lhe tirar o apetite.
4 - Nunca deixe o seu bebé com alguém que não conhece.
5 - Nunca ponha imans na porta do frigorifico porque podem partir-se em pedacinhos pequenos e causar asfixia.
6 - Nunca adie a decoração do quarto do bebé porque pode não ter tempo depois do bebé nascer.
7 - Nunca acresecente comida sólida, como cereais no biberão do seu bebé. Além de perigo de asfixia, adiciona calorias desncessárias.
8 - Nunca vista roupas com fitas ou atilhos soltos, ao seu bebé. Podem causar estrangulamento.
9 - Nunca ponha muitos brinquedos grandes no parque de um bebé que se consegue por em pé. Ele pode utilizá-los para saltar de lá para fora.
10 - Nunca dê ao bebé comida com particulas pequenas e sólidas, tal como nozes, pipocas ou passas.
11 - Nunca aqueça biberões no micro-ondas porque o leite pode ficar demasiado quente e queimar o bebé.
12 - Nunca deixe objectos soltos no banco de trás do seu carro quando está lá o bebé. Se o carro parar de repente, os objectos podem cair para cima do bebé.
13 - Nunca deixe o bebé sozinho no carro estacionado por razão nehnuma.
14 - Nunca deixe o seu recém-nascido com uma criança pequena, mesmo que eles pareçam entender-se. As crianças pequenas podem por em perigo o bebé mesmo sem terem noção disso.
15 - Nunca deixe o seu bebé sozinho, a não ser no berço.
16 - Nunca deixe o seu bebé sozinho na banheira.
17 - Nunca deixe as janelas abertas.
18 - Nunca deixe o seu bebé dormir com um biberão de sumo ou mesmo leite. Pode causar cárie dentária.

Receitas para Bebés e Crianças

Encontre aqui receitas fáceis de preparar e ricas em nutrentes, que ajudarão no desenvolvimento do seu bebé, contribuindo para uma alimentação saudável e equilibrada.

Aqui encontra receitas rápidas de preparar, outras mais elaboradas, e até vegetarianas, todas todas favorecendo a boa nutrição de bebés e crianças.

Torne as refeições deles mais divertidas! Seja almoço ou lanche, no dia-a-dia ou numa festa, quando chamar para a mesa ninguém vai ficar para trás.

15 Coisas que todos os pais devem saber

1- Aos 10 meses de idade pode contribuir para o desenvolvimento do cérebro do seu bebé, dando-lhe revistas velhas para ele ver e rasgar as páginas. Mas não o perca de vista porque ele pode querer por pedaços de papel na boca.
2 - Nos primeiros meses, ponha um barrete que se ajuste à cabeça do bebé quando o deitar. Vai ajudá-lo a manter-se quentinho enquanto não lhe cresce o cabelo.
3 - Os dentes normalmente nascem por volta dos 6 meses. Pode tentar um analgésico à venda na farmácia se isso não o deixar dormir.
4 - Junte os recibos às roupas novas do bebé. Desta forma, se alguma coisa não servir, pode ir trocá-la por um tamanho maior.
5 - Se o seu bebé tem mais de 6 meses e tem frequentemente gripe, deve considerar seriamente a hipótese de vaciná-lo contra a gripe.
6 - Não dê água ao seu bebé, se ele tiver menos de 4 meses. Os rins dele ainda não têm maturidade para a processar.
7 - Tenha atenção! O talco em pó pode causar irritação nos pulmões do seu bebé e causar-lhe problemas respiratórios.
8 - Lembre-se sempre de por o seu recém-nascido a arrotar depois de mamar ou de tomar o biberão, para evitar gases e que ele bolse.
9 - Duas ou três vezes por semana, mostre ao bebé o quarto dele, colocando-o ao seu colo virado para fora, e vá descrevendo o que lhe está a mostrar.
10 -Um pãozinho gelado é uma boa comida para os dentes do seu bebé. Certifique-se de que ele está sentado e sob a sua supervisão enquanto come. Tire-lhe o pãozinho quando estiver muito mole.
11 - Deixar o seu bebé dormir com um biberão de leite ou sumo pode levar à cárie dentária.
12 - Como medida de segurança, o seu bebé pode ser vacinado mesmo que esteja um pouco doente, com uma constipação ou uma otiite por exemplo.
13 - Mostre ao seu bebé vídeos da família, em vez de vídeos normais para crianças. Ele vai-se divertir a olhar para caras familiares incluindo a própria.
14 - Quando estiver a mudar as fraldas do bebé, beije-o suavemente na barriga, pés e mãos. Esta estimulação vai ajudar a que ele comece a ter consciência das partes do seu próprio corpo.
15 - Deixe o seu bebé dormir na cama de viagem durante alguns dias antes de ir de viagem. Isto certificará que ele dormirá bem quando chegar ao destino porque já se familiarizou com a cama.

Mommy Minute

Assista ao programa de televisão Mommy´s Minute do canal de TV Pregnancy Show, exclusivamente dedicado à gravidez .
Poderá assistir a episódios sobre os mais variados aspectos da gravidez e puericultura, tudo online e de acesso grátis.

Mommy TV

Canal dedicado à transmissão de conselhos práticos, dicas úteis e artigos de puericultura para tornar a maternidade na melhor experiência da sua vida.

EU SOU A SOFIA, JÁ FIZ 3 MESINHOS

Problemas Frequentes na Amamentação (2)

Bloqueio dos ductos e mastite
- Mamadas frequentes;

- Verificar a pega;

- Durante a mamada aplique um saco com água quente. Se possível, pedir a alguém para segurar o saco de água quente;

- Começar a mamada pela mama não afectada, mas logo que o reflexo de ocitocina de active (imagine o leite a fluir), mude de imediato para a mama afectada;

- Massajar com a ponta de dois dedos no local do nódulo no sentido da saída do leite;

- Ao amamentar a mãe deve mudar as posições de maneira a que o leite possa ser igualmente bem drenado em todos os quadrantes da mama. Ajuda a inclinar o corpo para o lado oposto do nódulo.

- Se a amamentação for difícil, retirar o leite manualmente com frequência.

Recusar a mamar

- Corrigir a pega;

- Manter o bebé próximo;

- Manter bastante contacto pele-a-pele, não apenas durante as mamadas;

- Dormir próximo do bebé;

- Oferecer a mama sempre que sinta o reflexo de ocitocina activo ou quando o bebé esteja a querer mamar. Alterar as posições. Não forçar o bebé de encontro à mama. Não se deve balançar a mama;

- Tirar leite para a boca do bebé;

- Alimentar o bebé com um copinho, colher, seringa ou conta-gotas. Sempre que possível alimentar o bebé com o leite da própria mãe.;

- Evitar tetinas ou chuchas.

Problemas Frequentes na Amamentação (1)

A mãe fica mais confiante de que conseguirá resolver a situação se:
Tiver informação correcta;
Seguir as orientações dadas;
Mantiver a calma;
For paciente;
For persistente.

Ingurgitamento (encaroçamento)
Antes de amamentar ou fazer a extracção de leite, estimular o reflexo de saída do leite da seguinte forma:
- Sempre que possível, é importante o bebé estar junto da mãe (contacto com a pele)

- Pensar no bebé

- Colocar água morna nas mamas (o uso de saco de água quente tem-se revelado bastante eficaz, ou tomar um duche morno nas mamas ou mergulhar a mama afectada numa taça com água quente e em simultâneo, fazer a massagem com movimentos circulares;

- Massajar a mama levemente, com movimentos circulares não no mamilo (pode ser usado um creme gordo, óleo de amêndoas doces ou manteiga de cacau, para facilitar a massagem) e após a aplicação, pentear a mama com os dedos (ou pente de permanente) da base em direcção ao mamilo;

- Massajar o pescoço e as costas (de cima para baixo, com os dois polegares ao longo da coluna em movimentos circulares)

- pedir ajuda a alguém de confiança. Esta massagem ajuda a mãe a descontraír e estimula o reflexo de saída (ocitocina) do leite.

Se o bebé for capaz de mamar, deve ser alimentado frequentemente. Verificar a pega;

Se o bebé não for capaz de mamar porque a mama está muito cheia/dura, o leite deve ser retirado manualmente ou com a bomba; Por vezes é apenas necessário retirar um pouco de leite até que a mama fique suficientemente macia para o bebé conseguir pegar. Por sistema não deve retirar o leite após a mamada, só se ficar muito incomodada.

Depois da mamada, pode-se colocar água fria ou gelo na mama, para ajudar a reduzir o edema (inchaço), durante 10/15 minutos.

Se o ingurgitamento resultar da descida do leite, pode ajudar se a reduzir ligeiramente a ingestão de líquidos (só durante aproximadamente 2 dias).

Mamilos doridos / com fissuras
- Corrija a pega. Os mamilos doridos são, na generalidade, consequência directa de uma má pega;

- Antes de começar a dar de mamar deve ser estimulado o reflexo de saída do leite;

- No final da mamada espremer um pouco de leite e aplicar nos mamilos e areolas;

- Deixar os mamilos ao ar/sol o máximo de tempo possível;

- Apesar de normalmente não recomendarmos o uso de pomadas, por vezes, é necessário o uso de lanolina pura ou eventualmente outra pomada cicatrizante. Estes devem ser recomendados por pessoal especializado (aconselhe-se com uma das nossas voluntárias);

- Se saír sangue dos mamilos, a mãe pode querer retirar o seu leite e dá-lo à colher ou com o copo até se sentir melhor.

Vantagens do Aleitamento Materno

O leite materno é a forma natural da mãe alimentar o seu filho, como tal, não existe melhor alimento para o bebé. Além de em termos nutricionais estar perfeitamente adaptado às necessidades do bebé, também do ponto de vista imunológico é inigualável, protegendo a sua saúde como nenhum outro.
O Aleitamento Materno também favorece a saúde da mãe e é, obviamente, vantajoso em termos económicos e ecológicos.

O vínculo que se forma entre o par de amamentação Mãe/Filho é muito forte, reforçando a afectividade entre ambos, sendo muito menos provável que uma mãe que amamente, abandone ou maltrate o seu filho. Tanto a mãe como o filho saem desta experiência mais enriquecidos e com uma maior segurança e auto-estima.

Contudo, a falta de informação e apoio prático, levam a que muitas mães, apesar de todas estas vantagens, não consigam superar as dificuldades com que se deparam no decorrer da amamentação e esta se torne, em vez de um prazer, uma situação desesperante, o que leva ao abandono precoce da amamentação. É notório que as taxas de amamentação são muito mais baixas do que seria desejável.

INGURGITAMENTO

Quando se dá a "descida" do leite (2º a 3º dia), as mamas podem ficar tensas, quentes e dolorosas. A temperatura de mulher pode elevar-se até 38º C durante 24 horas.

Como Prevenir

- Iniciar a amamentação logo após o parto;

- Assegurar que o bebé pega bem na mama;

- Dar de mamar em horário livre (sempre que o bebé quiser).

Como Tratar

- Aplicar compressas quentes ou chuveiro com água morna e massajar suavemente a pele com movimentos circulares em relação ao mamilo;

- Colocar o bebé a mamar primeiro a mama mais cheia;

- Se a mama continuar congestionada após amamentar, deve esvaziá-la manualmente ou com a ajuda de bomba extractora de leite, até sentir-se bem;

- No final, aplicar compressas frias ou gelo protegido por 5 minutos, suspender por 2 minutos e voltar a palicar por mais 5 minutos;

- Na mamada seguinte repetir o procedimento anterior na outra mama.

TENHO DIREITO A DISPENSA PARA AMAMENTAÇÃO E ALEITAÇÃO?

AMAMENTAÇÃO:
- A mãe tem o direito à dispensa do trabalho por dois períodos distintos de uma hora cada um, durante todo o tempo que durar a amamentação.

ALEITAÇÃO:
- A mãe ou o pai tem direito, por decisão conjunta, à dispensa do trabalho por dois períodos distintos de uma hora cada um, até a criança perfazer um ano.
- No caso de trabalho a tempo parcial, a duração das dispensas, será reduzida na proporção do período normal de trabalho desempenhado.
- Está implicito que não ocorra perda de remuneração nem de outras regalias.
Decreto-lei nº 70/2000 de 4 de Maio Artigo 14º nºs 2, 3, 4 e 5

CALENDÁRIO DE VACINAÇÃO

À nascença:
BCG -Vacina contra a Tuberculose - dose única
VHB - Vacina contra a Hepatite B - 1ª dose
Aos 2 meses:
DTPa - Vacina contra a Difteria, o Tétano e a Tosse Convulsa
Hib - Vacina contra as doenças causadas por Haemophilus Influenzae b
VIP - Vacina contra a Poliomielite - 1ª dose
VHB - 2ª dose
Aos 3 meses:
MenC - Vacina contra as doenças causadas por Neisseria Meningitidis C - 1ª dose
Aos 4 meses:
DTPa, Hib e VIP - 2ª dose
Aos 5 meses:
MenC - 2ª dose
Aos 6 meses:
DTPa, Hib, VIP e VTH - 3ª dose
Antes dos 6 meses:
Vacina Rotavírus
Depois dos 12 meses:
Vacina contra a Varicela
Aos 15 meses:
VASPR - Vacina contra o sarampo, a Papeira e a Rubéola - 1ª dose
MenC - 3ª dose
Aos 18 meses:
DTPa e Hib - 1º reforço da DTPa e único reforço da Hib
Dos 5 aos 6 anos:
DTPa e VIP - 2º reforço da DTPa e único reforço da VIP
VASPR - 2ª dose
Dos 10 aos 13 anos:
Td- Vacina contra o tétano e a Difteria - 3º reforço
VHB - 3 doses (para crianças nascidas antes de 1999)
Toda a vida (de 10 em 10 anos):
Td - reforços